... da sagt doch niemand NEIN! Und das noch fast von alleine durch ein Sitzkissen von Yolana.
Nicht jeder hat die Vorzüge, durch den Chef einen Bürodrehstuhl mit ERGO TOP gestellt zu bekommen. Ich bin sehr froh, dass wir nach 10 langen Jahren mit uralten Möbeln und Bürodrehstühlen endlich ein High Tech Büro mit höhenverstellbaren Tischen und einem ERGO TOP Bürodrehstuhl bekommen haben.
Bei einem Bürostuhl merkt man bereits beim ersten Sitzen, ob es der richtige ist oder nicht.
Meiner hat sogar eine bewegliche Sitzfläche welche sogar beim arbeiten die Rückenmuskulatur stärkt und sich positiv auf die Körperhaltung auswirkt.
Für meinen Stuhl zu Hause habe ich jetzt eine ähnliche Entlastung.
Und diese in Form eines Sitzkissens.
Es funktioniert nach dem Prinzip
des "dynamischen Sitzens" denn es ist mit Luft
gefüllt und erzeugt beim Sitzen eine leichte Instabilität im Becken. Diese muss durch die
Beckenbodenmuskulatur ausgeglichen werden. So wird während
des Sitzens diese Muskulatur ständig beansprucht und angeregt und dementsprechend trainiert.
So bekommt man durch dieses Sitzkissen eine aufrechtere und gesündere
Körperhaltung und trainiert gleichzeitig die Rückenmuskulatur. Dies kann sich auch positiv auf Rückenprobleme und Bandscheibenvorfälle auswirken.
Dazu legt man einfach das Sitzkissen auf den Stuhl. Am besten auf einen mit einer ungepolsterten Oberfläche.
Das
Kissen hat eine glatte und eine genoppte Seite. Die glatte Seite ist für längeres Sitzen geeignet und die genoppte Seite regt die
Blutzirkulation im Gesäßbereich an und verbessert die Durchblutung.
Der Durchmesser beträgt 33 cm.
Mein Fazit:
Am ersten Tag hatte ich schon ein wenig Muskelkater im unteren Rücken aber die nächsten Tage waren so erholsam. Man merkt wirklich, wie die Muskulatur täglich an Stärke gewinnt und man immer weniger Rückenschmerzen hat. Dazu muss man noch nicht mal ins Fitnessstudio. Es genügt dieses kleine aber feine Kissen.
